Cilt sağlığımızı etkileyen birçok faktör vardır. Bu faktörlerden birçoğu cilt sağlığını olumsuz etkilerken, bu olumsuzlukları farklı yöntemlerle engellememiz de mümkündür. Cilt kırışıklığı için bitkisel tedavi yöntemleri bu noktada özellikle birçok kadın tarafından tercih edilmektedir.
Yapılacak olan cilt bakım kürleri beraberinde cildin negatif etkilerden arındırılması ve eski canlılığını kazanması oldukça popülerdir. Bazen bu uygulamalar güzellik salonlarında yapılırken, bazı durumlarda ise kişi evinde mevcut imkânlar dâhilinde de cilt bakımını gerçekleştirebilir. Aşağıda sıralanan nedenler, cilt bakımının yapılması gerekliliğini ortaya çıkaran ve cilt kırışıklıklarına neden olan durumlar olarak bilinir.
- Bireyin hayatında birçok problemin başında gelen stres, üzüntü, depresyon cilt sağlığınızı da etkiler ve cildinizin kırışmasını da sebep olur.
- Bireyi beslenme alışkanlıkları da cilt sağlığı açısından çok önemlidir. Fazla miktarda kafein tüketimi, tütün tüketimi, alkol tüketimi, hazır gıdalar tüketime gibi durumlar ciltte yağlanma yaptığı gibi ilerleyen yıllarda yüzünüzde kırışıklığa da sebep olur.
- Çevre kirliliği cildinizi olumsuz etkileyen etkenlerden biridir. Arabaların çıkardığı egzoz dumanları buna örnektir.
- Canlıların yaşamını sürdürmesi için tüketmesi gereken maddelerin başına gelen su insan için vazgeçilmez bir yaşam kaynağıdır. Günde en az 2 litre su içmek sıradan bir birey için normaldir. Ancak günde yeteri kadar su vücuduna almayan bireyin cildinde kırışmalar başlar.
- Haftalık egzersiz yapmamakta kırışıklığa neden olur.
- Birey yeteri kadar uykusunu almadığı zamanda yüzünde kırışıklıklar başlar.
- Çok fazla güneşe maruz kalmak da cildinizde kırışık oluşumlarına sebep olur.
- Günümüzde birçok kişi düzgün bir kahvaltı yapmadan güne başlıyor. Ancak günün ilk öğünü olan kahvaltı dengeli ve sağlıklı olmadığı takdirde cildinizi olumsuz etkiler.
- Yüksek miktarda şeker içeren yemekler sadece kilo almanıza değil, aynı zamanda diyabet, kırışıklık ve akne oluşumunu da arttırır.
Cildinizin erkenden kırışmasını önlemek için sağlıklı beslenmeli ve cildinizi temiz tutulmalısınız. Uzun süre vücudunuzda kalan makyaj gözeneklerin tıkanmasına sebep olur. Bu da cildinizin nefes almasını engelleyeceği anlamına gelir. Cildinizin nefes almasını sağlamak ve cildinizde akne oluşumunu önlemek için düzenli olarak cilt temizliğinizin yapılması gerekir.
Özellikle kuru ciltlerde rastlanan kırışıklık sorunu cildin nemsiz kalmasından kaynaklıdır. Bundan dolayı cildi sürekli olarak nemli tutmalı ve düzenli olarak bitkisel yağ ve kürlerle cildinizin bakımını yapmanız gerekir. İşte cildiniz için birbirinden sağlıklı bitkisel tedavi yöntemleri.
1. Zeytinyağı
Contents
Zeytinyağı içeriğinde bolca A ve E vitaminlerini bulundurur. Aynı zamanda güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Zeytinyağı cildinizi nemlendirir ve böylece yumuşak kalmasına yardımcı olur.
Zeytinyağlı cildinize Masaj yaparak uygulamalısınız. Böylece cildinizin alt katmanlarına daha kolay nüfuz eder ve hücrelerinizin yenilenmesine destek olur. Zeytinyağı aynı zamanda cildinizdeki ölü hücrelerinden arınmanıza yardımcı olur.
2. Tatlı Badem Yağı
Tatlı badem yağı birçok kozmetik ürünün yanı sıra cilt bakımı için hazırlanan kürlerde de yer alır. Badem yağının içeriğinde zengin vitamin ve mineraller vardır. Bu vitamin ve mineraller cildinizi besler ve yeniler. Kırışıklıkları engellemek için kullanılan tatlı badem yağı cildinizin yenilenmesinde en büyük yardımcınızdır. Badem yağını kendinizde elde etmeniz mümkün.
Bir bardak sütün içine 4-5 tane badem ekleyin ve tüm gece boyu bademleri süt de bekletin. Sütün içinde bekleyen bademlerin kabuklarını soyun ve macun kıvamına gelene kadar ezin. Macun kıvamına gelen bademi cildinize sürün ve yaklaşık yarım saat beklemesin ardından durulayın. Bu tedavi yöntemini her gün tekrarlayabilirsiniz cildinizde herhangi bir olumsuz etkisi olmayacaktır. Tabii bademe alerjiniz yoksa.
3. Limon Suyu
Limon C vitamini bakımından oldukça zengindir. Bu yönüyle cildinizin beslenmesine ve ölü hücrelerinizden arınmanıza yardımcı olur. Limon cildin sıkılaşmasını sağlayarak ciltte oluşan lekelere ve kırışıklıklara karşı gözle görünür bir çözüm sağlar.
Bu tedavi yöntemini uygulamak oldukça basittir. Limon suyunu alın cildinize masaj yaparak 15 dakika boyunca bekletin daha sonra durulayın.
4. Lavanta Yağı
Saçlarınızın dökülmesini de engelleyen lavanta yağı antibakteriyel özelliğe sahiptir. Lavanta yağı cildinize pek çok açıdan yarar sağlar. Örneğin sivilce izlerinin giderilmesinde ve yaşlanma karşıtı olarak da kullanılan bir yağdır.
Bu yağ cildinize kullandığınız gece kreminize birkaç damla ilave ederek kullanabilirsiniz.
5. Argan Yağı
Argan yağı da gene lavanta yağı gibi saç dökülmesine karşı kullanabildiğiniz gibi cildinize de kullanabileceğiniz mükemmel yağlardan biridir. Argan yağı yaşlanma belirtilerini en aza indiren en etkili yağların başını çeker. Argan yağı cildinizi nemlendirir, cildinizdeki izleri giderir ve cildinizi besler.
Argan yağını gene lavanta yağı gibi gece kreminize 2-3 damla damlatarak kullanabilirsiniz. Eğer kreminize damlatmak istemiyorsanız da argan yağını tek başına da kullanabilirsiniz. Gece yatmadan önce birkaç damla argan yağını pamuğa damlatarak yüzünüze masaj yaparak yedirin.
6. Hindistancevizi Yağı
Hindistan cevizi yağı da diğer iki yağ gibi doğal bir nemlendiricidir. Kuru bir cilde sahipseniz ve doğal bir yöntemle cildinizi nemlendirmek istiyorsanız hindistancevizi yağı size tavsiyemizdir.
7. Kahve Peelingi
Kahve peelingi cildinizdeki ölü hücrelerden sizi arındırarak dinamik ve canlı bir görüntüye kavuşmanızı sağlar. Haftada 2-3 kez kahve peelingini yüzünüze uygulayabilirsiniz. Eğer kahve peelinginden daha etkili bir sonuç elde etmek istiyorsanız kahve telvenizin içine zeytinyağı da ekleyebilirsiniz. Kahve peelingini uygulamak oldukça kolay bir tedavi yöntemidir.
Bir fincan şekersiz Türk kahvesini içtikten sonra fincanın içerisinde kalan telveyi 5 dakika boyunca yüzünüzde bekletebilir veya bekletmeden 1- 2 dakika boyunca yüzünüze telveyle masaj yapabilirsiniz. Bu uygulamayı yaptıktan sonra yüzünüzü bol su ile yıkayın. Yüzünüzü yıkadınız suyun çok soğuk veya çok sıcak olmamasına dikkat edin su sıcaklığının ılık olması sizin için daha iyi olur.
